Descubra a quantidade certa de nutrientes que as crianças precisam!

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Aprenda de forma simples a distribuir os alimentos essenciais para a alimentação da criançada! A dica é planejar as refeições e montar um cardápio equilibrado e atrativo para todos os dias da semana. Fazer combinações também é importante, nunca negociando com sobremesas ou outros prêmios. Salgadinhos e guloseimas vão saciar o desejo da criança, mas não são suas necessidades nutricionais reais. (mais…)

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Brincadeira de criança, como é bom!

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Algumas brincadeiras são fundamentais para estimular o desenvolvimento dos bebês, ainda que alguns pais possam achar que eles interagem pouco; isso não significa que eles têm que ficar quietinhos no berço.

Olhinho Vivo – de 0 a 5 meses

Posicione-se na altura do peito da criança. Assim, ela fica com a cabecinha relaxada, o queixo próximo ao corpo e controla melhor a convergência dos olhos para o mesmo ponto, exercitando a visão em profundidade.

Com a brincadeira, o sistema visual dos bebês amadurece. Os móbiles podem ajudar muito nesse processo. Prefira aqueles com cores contrastantes, como branco e preto ou vermelho e amarelo. (mais…)

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Por que é importante ensinar a higienização das mãos desde cedo?

kid washing hands with mom

Será que desde cedo você ensina o seu filho a higienizar as mãos? Claro que, como já dito aqui antes em diversos posts, o exemplo é sempre a melhor forma do seu filho aprender. Em contrapartida, os hábitos também são e é extremamente importante o hábito de levar as mãos. A Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, preconiza o hábito mundo afora e afirma que é possível reduzir em até 40% a incidência de gripes e conjuntivites. Por isso, ninguém como pai e mãe para transmitir a importância desse hábito, sempre supervisionando a maneira da criança lavar as mãozinhas. (mais…)

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Fique por dentro das novas recomendações sobre o consumo de sucos por bebês!

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A Academia Americana de Pediatria lançou novas recomendações para o consumo de sucos, que será oficialmente publicada em Junho: Somente a partir do primeiro ano de vida é que os pediatras devem liberar a ingestão de sucos, ficando atentos à quantidade máxima diária recomendada. A Academia seguia as mesmas recomendações desde 2001. Mas no Brasil, há pelo menos três anos, os pediatras e a Sociedade Brasileira de Pediatria já desencorajavam o consumo de sucos antes do primeiro ano de vida. (mais…)

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