​Motivos para não abrir mão da amamentação

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Antes mesmo da possibilidade de gravidez, é recorrente ouvir determinadas conversas para as quais só damos atenção após nos tornarmos mães. É natural, ainda não havia envolvimento com este assunto. Durante a gravidez, as preocupações e neuras aparecem e ter todas as questões esclarecidas, é fundamental para uma gravidez saudável e sem estresse.

Entre os assuntos mais comentados está o aleitamento materno. Questionamentos começam a surgir: Amamentar dói? É difícil amamentar um bebê? Quais são os benefícios para o meu filho? E pra mim?
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​Cuidados durante a quarentena

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A rotina depois do nascimento de um filho, muda completamente. Antes, as preocupações eram diferentes e limitavam-se a resolver pendências relacionadas à casa e a vida em casal. Agora, você tem um bebê; fruto de um laço que é pra sempre. Com isso, surgem dúvidas muito comuns em relação ao que pode ou não ser feito, principalmente durante o período de quarentena, ou seja, o período em que a mamãe está se recuperando do parto. 

Você sabia que o útero de uma mulher que nunca teve filhos pesa cerca de 90 gramas?
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Segurança no quarto: o que é essencial e o que é desnecessário

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A notícia da gravidez traz consigo uma miscelânea de sentimentos: euforia, cansaço, felicidade, insegurança, bem-estar, entre outras coisas. Com o tempo, os pais e a família aprendem a lidar melhor com essas alterações de humor e percebem que tudo tem seu tempo. Afinal, 9 meses são necessários para aguardar a chegada do bebê e não há necessidade de exaltar-se sem motivo.

Preparamos dicas importantes para você saber o que é realmente essencial no quarto do seu filho e o que pode ficar para depois ou mesmo, não constar no quarto.
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O que levar na mala da maternidade?

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Durante 9 meses, a mulher se prepara fisicamente e psicologicamente para ser mãe. Por vezes, organiza o quarto antes mesmo de saber o sexo do seu bebê, o que é até muito comum e faz parte do entusiasmo da mamãe, do papai e de toda a família. Pensando em organização, é inevitável não pensar na mala da maternidade, até mesmo porque no parto de cesária, a mãe e o bebê ficam de 2-3 dias no hospital e no caso de parto normal, de 1-2 dias. Embora o médico dê uma previsão da chegada do bebê, a bolsa pode romper antes da hora e é imprescindível que a mãe esteja com tudo preparado, limpo e organizado para permanecer esse tempo no hospital.
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Uma gestação tranquila com uma alimentação balanceada

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Gravidinhas de plantão, conheçam algumas dicas importantes para uma dieta balanceada e tenha uma gravidez incrível. Uma alimentação saudável é essencial para uma gestação tranquila e segura, muitos alimentos podem prejudicar o período gestacional e comprometer a saúde da mamãe e do bebê. O feto deve receber todos os nutrientes necessários para o seu total desenvolvimento, sendo o mais indicado um cardápio equilibrado e diversificado, que contenha todas as vitaminas e sais minerais imprescindíveis para o feto.
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